Записаться на занятие

Рукопашный бой и самооборона в Ростове-на-Дону.

Цены и расписание

Наш подход

Для кого

Русский Стиль

В секции рукопашного боя русского стиля вы научитесь защищать себя и близких, действовать уверенно в конфликтной ситуации на улице или в быту.

Адрес: ул. 1-я линия, д. 54
(Ростовский колледж водного транспорта)

Записаться на занятия

+7 (904) 500-18-99

Для записи звоните по телефону:

(Дмитрий Иванович)

Тренировки для людей с любым уровнем физической подготовки

Вы научитесь действовать в любом конфликте

Каждая тренировка — это работа под реальным давлением, максимально приближённым к жизни.

В секции тренируются женщины

На тренировках вы научитесь освобождаться от захватов, защищаться при помощи любых подручных средств.

Учим детей быть увереннее

На тренировках дети научатся не теряться под давлением, защитить себя физически и выходить из конфликта с достоинством.

01

02

03

Тренировка начинается с разминки и базовых движений

Основная часть состоит из отработки различных техник

Разбор ошибок и ответы на вопросы после тренировки

Нагрузка увеличивается постепенно, с учётом вашего уровня подготовки

Отработка техник в парах: захваты, освобождения, удары, работа в партере. Минимум теории и максимум практики.

Тренер всегда указывает на возможные ошибки в технике приёмов и отвечает на вопросы.

Приходите со спортивной формой и сменной обувью. В зале есть мужская и женская раздевалки с душем.

Cпециальная экипировка не нужна

Это система, которая объединяет несколько боевых традиций. Каждая из них дополняет другую и вместе они формируют целостный подход к самообороне, физической подготовке, боевым навыкам и работе над собой.

В секции преподают прикладной рукопашный бой русского стиля

Рукопашный бой

Работа в партере, освобождение от захватов, защита от вооружённого противника. Всё отрабатывается в условиях, максимально приближённых к реальным.

Казачьи боевые искусства

Традиционное донское боевое наследие: работа с оружием, казачья буза, фехтование. Секция сотрудничает с Донской областной федерацией казачьих боевых искусств «Перначъ».

Система А. А. Кадочникова

Прикладная наука о бое: позволяет использовать четверть своих сил и обращать силу противника против него же. Работает для человека любой комплекции и силы.

Традиционное казачье искусство владения шашкой. Фланкировка развивает всё тело — задействует глубокие мышцы, которые не участвуют в обычных тренировках, укрепляет осанку и координацию. Занятия проходят индивидуально.

Фланкировка шашкой

В основе системы лежат законы природы: рычаг, равновесие, инерция. Агрессивная энергия противника обращается против него же, а не гасится грубой силой. Именно поэтому система работает для любого человека вне зависимости от комплекции, возраста и физической подготовки.

Физика, а не сила

Дмитрий Иванович Козин

Тренер

Кадровый офицер ракетных войск, майор таможни. Системой Кадочникова занимается с 1992 года — лично знаком с основателем и прошёл аттестацию у него. Начинал в Забайкалье, тренировал роты охраны и разведки.

Ведёт группы для взрослых и детей.

Отзывы о нашей секции

Занимается больше 3 лет

Борис, 52 года

«Поддерживаю физическое здоровье, увеличились уверенность в себе и самоконтроль в кризисных ситуациях включая конфликты, увеличился интерес к жизни за счет развития возможностей тела и развития реакции.  Навык уклонения от удара или захвата от нетрезвого человека помог избежать развитию конфликта и перехода его в массовую драку в ресторане во время корпоратива».

Светлана, мама ученика, который занимается 6 месяцев

«Изменилась реакция на конфликтные ситуации. Стал думать, прежде, чем говорить. Помимо приемов, тренер учит жизни.
Драться пока не научился, но стал смелее.
Сын еще сам по себе ленивый в плане физических нагрузок. Поэтому продвижение идет медленно. Но верно)».

Анна, мама ученика, который занимается больше года

«Улучшилось физическое состояние, появилась уверенность в себе.

Сын вступился за своего друга. Смог купировать ссору и попытку удара оппонента. Вообще, стал уверенней в себе».

Занимается 5 месяцев

Светлана, 49 лет

«Физическое состояние изменилось. Начала чувствовать тело в других ситуациях. Появились новые навыки. Стала спокойнее».

Занимается больше двух лет

Рома, 16 лет

«Улучшились физическое состояние, реакция, навыки обороны».

Занимается больше 3 лет

Максим, 11 лет

«Улучшилась реакция, появились навыки самообороны, уверенность

Научился себя защищать».